Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 138,55g | Carbh: 75,91g.
Desayuno: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Almuerzo: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Лактика Йогурт Греческий 4%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Ponte Antico Pinot Grigio , Global Village Оливки без Косточек, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Гринвей Балансер Хот Комфорт. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|