Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 102,95g | Prot: 188,28g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Bratwurst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet. Merienda: Erdnüsse, Lidl Wildlachsfilet, RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Aldi Joghurt 1,5%, DM Bio Kokosmehl, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Laugenbrötchen. Cena: Italiamo Provolone Dolce, Aldi Mozarella, Dosentomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Edeka Weizenmehl Type 405. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de karsten.degen
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