Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 107,55g | Prot: 134,51g | Carbh: 108,97g.
Desayuno: Творожник, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Килька Балтийская Неразделанная. Cena: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красные Помидоры, Чеснок, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Крекеры, Му-У Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
2400 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|