|
Наконец-то, "выходной" килограмм начал растворяться
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 28,66g | Prot: 23,67g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Альпен Гольд Max Fun, Юбилейное Печенье Традиционное, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Almuerzo: Фруктовый Напиток-Пюре, Куриный Суп. Cena: Альпен Гольд Max Fun, Чай. Pasa Bocas / Otros: Eldorado Джем из Малины, St. Dalfour Абрикосовый Джем, Поджаренный Белый Хлеб, Песочное Печенье, Кофе Латте. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|