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1 kg pro Woche, in der ich alles worauf ich Lust hatte gegessen habe, halt nur max. 1800kal. und weiter so.....
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128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 95,69g | Carbh: 217,90g.
Almuerzo: Erdbeeren, Bellasan Pflanzen Creme, Cucina Parmesan , Petersilie, Rucola , Spargelrisotto, Aldi Zanderfilet. Cena: Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Schnittlauch, Gut & Günstig Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (38g), Kühne Gurkenviertel, Kühne Schlesische Gurkenhappen. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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