Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 212,07g | Carbh: 186,87g.
Desayuno: Sütaş Ayran, Tereyağı, Sütaş Süzme Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Pilavlık Bulgur. Cena: Superfresh Mısır , Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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