Só esse mês já foi -1,4kg! Massa muscular continua a mesma ✌️
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 49,51g | Carbh: 116,96g.
Desayuno: Peccin Trento Avelãs. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Mostarda Dijon, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Sicao Chocolate Ao Leite, Italac Leite Desnatado, Queijo Minas, Aviação Doce de Leite Pastoso, Empada de Frango, Nestlé Prestígio. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nbt1993
|