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peso real
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 30,66g | Carbh: 126,84g.
Desayuno: Jussara Leite Integral, Café com Açúcar, Panco Bolacha Maria. Almuerzo: Itambé Doce de Leite Tradicional, Frimesa Linguiça de Pernil, Mandioca Frita. Cena: Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Pasa Bocas / Otros: Chá Pré-Adocicado com Açucar. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lelêzinha
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