Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 81,97g | Prot: 63,79g | Carbh: 271,48g.
Almuerzo: Truda Spookies - Sweet Chilli . Cena: Savanna Dry Cider, Soy Burger, Hamburger or Hotdog Rolls, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Pasa Bocas / Otros: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Albany Superior Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Cadbury Plant Bar - Almonds, Coffee. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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