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A +0.1 gain this week. I attribute that to my tough weekend bouts of pizza and eating too much at Applebees.
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2249 kcal
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Grasa: 92,75g | Prot: 76,75g | Carbh: 279,50g.
Desayuno: Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Jimmy Dean Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Chili's Country Fried Steak. Cena: Fat Free Fudge Bar, Culver's Crinkle Cut Fries, Culvers ButterBurger Single (Snack Pack). Pasa Bocas / Otros: Brach's Harvest Corn, 3 Muskateers Candy Bar, Miniature Snickers, Kellogg's Fiber Plus, Water. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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