Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 149,50g | Carbh: 155,56g.
Desayuno: Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Mandioca Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Tirol Leite em Pó Integral, Coco, Carne Moída, Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Nutella Nutella, Doce de Leite Ninho, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jiuitapema
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