Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 84,09g | Carbh: 10,01g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Spinach, Hidden Valley Light Ranch Dressing. Cena: No Name Chicken Broth (Reduced Sodium), Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Organic Free Range Eggs, Ground Beef. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Strength training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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