|
Туда-сюда, туда-сюда 😊
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 140,30g | Prot: 127,63g | Carbh: 39,87g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Запеканка, Вареное Яйцо, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Almuerzo: Tess Чай Чёрный, Огурец Свежий, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Bonduelle Кукуруза, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Простоквашино Сливки 20%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Чибо Кофе без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Нектарин, Принцесса Нури Чай, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
3288 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 33 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|