Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 110,99g | Carbh: 101,88g.
Desayuno: Клубника, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Перекресток Авокадо, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сырники обычные. Almuerzo: Бёдра с грибами, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста из Льна Безглютеновая. Cena: Клубника, Вино, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Клубника Замороженная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tekkila79
|