|
Ik wilde eigenlijk smokkelen door er 103 neer te zetten, maar laat ik het maar eerlijk houden. "zucht"
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 39,17g | Prot: 70,06g | Carbh: 126,39g.
Desayuno: Kruidvat Maaltijdshake Café Latte. Almuerzo: Nutella Hazelnootpasta, Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Geroosterd Brood, Water, Zespri Kiwi Gold, Koffie met Melk. Cena: AH Ananas Vers, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Paella. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik heb net je bio gelezen .Wat een schrik was dat . Hoe gaat het nu ?
24 may. 24 por el miembro: annemiek rembil
|
24 may. 24 por el miembro: SabineS85
|
Het gaat met ups en down. Dit weekend was weer wat minder. Ik sprak net iemand die het de 1e keer net zo als mij had. "De 1e keer" Oftewel, ik zal het vast nog wel een keer krijgen en dan ernstiger, net als zij. Dus weer paniekaanvallen. Dat helpt niet. En nu zit ik tegen de drempel aan, wel of niet naar de sportschool om toch mijn conditie te verbeteren. Ik wil wel, maar ook weer niet. Maar ik moet denk ik, maar hoeveel geld is mij dat waard? Welke sportschool? Het gaat wel om mijn gezondheid, dus toch doen?
27 may. 24 por el miembro: Dieka1980
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dieka1980
|