Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2009
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1028 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 43,22g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: neilson milk, french vanilla coffee, becel margarine, cinnamon raisin swirl bread. Almuerzo: cream of broccoli, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Cena: mozzarella, flaked tuna, Swedish style light rye bread. Pasa Bocas / Otros: glazed sour cream donut tim , Trail Mix Chewy Granola Bars. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Treadmill Walk-Run-StairMaster - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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