Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 72,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 47,83g | Carbh: 28,04g.
Almuerzo: Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bonduelle Vagem Fina, Cenouras, Nozes Pecãs, Abóbora Japonesa, Abobrinha, Alho Cozido. Pasa Bocas / Otros: Giroil Farinha de Amêndoas , Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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