Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 82,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3041 kcal
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Grasa: 107,13g | Prot: 209,53g | Carbh: 301,02g.
Desayuno: Ouma Condensed Milk Rusks, Chicken Breast Meat , NPL Choc Caramel Protein Bar, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, McDonald's Big Mac. Almuerzo: Bananas , Sasko Regular Plain White Bread Buns, Wimpy 90g Beef Patty. Cena: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Pasa Bocas / Otros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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