Diario de sport-goettin, 24 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

2141 kcal Grasa: 83,57g | Prot: 98,11g | Carbh: 251,22g.   Desayuno: Leibniz Pick Up Dark, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nimm2 Nimm2 Soft, ESN Vegan Designer Protein Dark Cookies, Äpfel, Banane. Almuerzo: Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Kürbiskerne , Aldi Passierte Tomaten, Cucina Olivenöl, Rinderhackfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Grüne Oliven, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Pizza Margherita, Hengstenberg Weißweinessig, Cucina Olivenöl. más...
2284 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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