Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 74,92g | Prot: 99,75g | Carbh: 285,25g.
Desayuno: мед, вода, лимон, Slakon Pancake, Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня, Киви, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Медовое с Орехами. Almuerzo: Капустный салат с курицей, Запеченный картофель с курицей и прованскими травами. Cena: Somersby Яблочный Сидр, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Rich Фруктовое Пюре Груша-Яблоко-Дыня. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|