Diario de ebueno.gb, 23 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024

103 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2024:

1172 kcal

Grasa: 58,96g | Prot: 77,70g | Carbh: 83,17g. Desayuno: Kim Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: SZURA Queijo Mussarela , Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo Frito. Cena: Growth Supplements Creme Branco, Batata Assada, Seara Linguiça de Frango, Stefanello Queijo Colonial . Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Kefir de Leite, Growth Supplements Creme de Avelã. más...

12 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

😁💪

23 may. 24 por el miembro: Elieranna


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