Diario de DeniseTra, 05 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2009
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 53,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2009:
1808 kcal Grasa: 127,74g | Prot: 121,24g | Carbh: 45,85g.   Desayuno: diet coke, Cajun Crab dip, Flax cracker #1. Almuerzo: celery. Cena: philadelphia whipped cream cheese, Flax cracker #1, smoked salmon, Old Chicago Turkey Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: summer sausage, Water, Beef Jerky #2. más...
3279 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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