Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 48,90g | Prot: 94,92g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Варенье, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Останкино Блинчики с Мясом, Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Чай, Травяной Чай, Сушеное Манго, Кронштадский Зефир Сливочный. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|