Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 82,57g | Carbh: 208,83g.
Desayuno: Silk Light Original Soymilk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ito En Veggie Shot, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Almuerzo: Garlic, Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast, Chicken Thigh, White Rice. Cena: Seto Fumi Furikake Rice Seasoning, Mizkan Sesame Flavored Dressing, Spinach, Beef, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins, Coffee, Bananas, Grapes, Strawberries . más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Correr - 13/kph - 51 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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