Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 59,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2750 kcal
|
Grasa: 110,43g | Prot: 178,67g | Carbh: 309,95g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Люди Любят Бриошь с Изюмом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Люди Любят Хлеб Гречишный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almuerzo: Булгур, Морковь, Петелинка Филе Медальон. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Сухие Семена Чиа, Lactica Скандинавский Творог 1,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Мёд, Папа Может Ветчина с Индейкой, Булка Булка Гречишная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом , Киндер Сюрприз, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|