Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 53,31g | Prot: 168,33g | Carbh: 295,39g.
Desayuno: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кинза, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Магнит Картофель, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Чистая Линия Замороженный Чай Клюквенный Пунш. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|