Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 115,60g | Carbh: 94,18g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Клубника, Перекресток Авокадо, Сырные сырники, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт. Almuerzo: Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Бёдра с грибами, ВкусВилл Паста из Льна Безглютеновая. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tekkila79
|