Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 95,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 158,95g | Carbh: 108,79g.
Desayuno: Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Schoko Müsli, Body Attack High Protein Shake. Después del Desayuno: Body Attack High Protein Shake, Erdbeeren, Salami, Albert Heijn Dinner Maiswaffels Proteine, Old Amsterdam Light. Almuerzo: More Nutrition Protein Iced Coffee Cold Brew Vanilla Pulver, MY Vay Mandeldrink, Kuchenzauber Lidl Protein Schoko Muffin. Merienda: IronMaxx Lava Bar Vegan Chocolate Fudge, Body Attack High Protein Shake. Cena: Schüttel Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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