Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 40,71g | Carbh: 59,59g.
Desayuno: Walnüsse, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding White Choc. Cena: Schafskäse, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Eierwaffeln. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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