Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2009
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 14,58g | Prot: 60,47g | Carbh: 221,45g.
Desayuno: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, polaner, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, banana, light wheat bread, Fat free milk. Almuerzo: shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens, light wheat bread, sliced ham. Pasa Bocas / Otros: fat free milk. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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