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Ontem 90.8kg
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 121,16g | Carbh: 207,73g.
Desayuno: Itambé Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Kodilar Granola Tradicional Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Hortifruti Abacate, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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