Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 48,67g | Carbh: 75,59g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Sopa Juliana Lavada. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Lidl Pan de Chapata, Huevo Cocido, Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Cerveza. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de conchi53
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