Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 37,25g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Bim Süt Kaymaklı Kurabiye, Lezzethane Yağlı Gevrek, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Almuerzo: Magnum Mini Badem. Cena: Party Ballı Hardallı Cips, Dost Laktozsuz Yoğurt, Bim Cupido. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de #Funda##
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