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nou dat na 3 dagen 🍺en wat ongezond... vanaf nu weer even oppakken al gaan we komende week 2 x uit eten. gezonde keuzes maken!! let go!
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 64,07g | Prot: 125,83g | Carbh: 93,16g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet. Después del Desayuno: Zwagerman Flinterdunne Kipfilet, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light. Almuerzo: Gemengde Sla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Euro Shopper Rijstwafel, Cup-A-Soup Tomaat. Cena: Kipsaté, Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Mousse, Bonne Maman Creme Brulee, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, Ossenhaas, Biefstuk. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
grow with jo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patty..2206
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