Diario de CoachKaz, 21 ago. 11

Steady!!!
103,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2011:
1887 kcal Grasa: 141,49g | Prot: 113,71g | Carbh: 34,39g.   Desayuno: water, bacon, Low Carb Breakfast Quiche. Almuerzo: water, crystal light, fiber, cream cheese, celery. Cena: tomato, lettuce, cheddar, taco meat. Pasa Bocas / Otros: water, diet rc, cheese, sausage patty, egg. más...
4379 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de CoachKaz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.