Diario de Kovikhova, 22 may. 24

Perfil de Kovikhova | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Опять на том же месте (

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2024:

1607 kcal

Grasa: 55,80g | Prot: 75,68g | Carbh: 202,45g. Desayuno: Лепешка, Мармелад, JLC Молоко 2,5%, Яичница. Almuerzo: Лепешка, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай с Медом, Food Master Живой Йогурт Персик. más...

1670 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

У меня почти такие же показатели как у вас - текущий вес, изначальный и цель. Тоже никак не сдвигается вес, хотя дефицит калорий соблюдаю 😞

21 may. 24 por el miembro: Zhanna.1807


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Kovikhova

Ver la Historia Completa

Diario de Kovikhova, 22 may. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Kovikhova