Diario de ers77, 21 may. 24

💪🏼
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1430 kcal Grasa: 39,99g | Prot: 57,66g | Carbh: 219,47g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Mingau de Aveia e Banana. Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa. Cena: Banana Nanica, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Casa Do Croissant Bolo de Nozes Integral. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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