Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 88,98g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Milch 1,5%, Croissant, DM Sportness Eiweiß 50%. Almuerzo: Herta Finesse Chicken Sweet Chili, Kerrygold Butter, REWE Brezeln. Cena: Kerrygold Butter, Alnatura Lachsschinken, Andechser Natur Bio Ziegen-Butterkäse, REWE Brezeln, Cucina Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Erdbeeren, Kinder Bueno White. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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