Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 68,47g | Prot: 68,70g | Carbh: 162,61g.
Desayuno: Голубика, Клубника, Киви, Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Лук, Old El Paso Тортилья Gluten Free, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), REWE Brotzeit Gurken Süß-Sauer , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olala-sobol
|