Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 59,58g | Carbh: 180,53g.
Desayuno: Stekt Ägg, Tastino Burger Buns. Almuerzo: Naturell Yoghurt, Östras Bröd Sportbröd. Cena: Smör, Stuvade Makaroner med Ost. Pasa Bocas / Otros: Vattenmelon, Vattenmelon, Kaffe med Mjölk. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 44 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Costura - 8 horas y 18 minutos, Google Fit - 2 horas y 57 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 41 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert1254
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