Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 54,86g | Prot: 121,19g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Индилайт Кампана, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кабачок, Троекурово Филе Грудки, Националь Рис Пропаренный . Cena: Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Snex Coconut. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryzhonok
|