Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 225,92g | Carbh: 166,07g.
Desayuno: Harry's Хлеб Тостовый, Сыробогатов Творожный Сыр, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Кетчуп, Кефир 1%, Красные Помидоры, Дижонская Горчица, Гречка, Яблоко Зеленое, Капустный Салат. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Соевый Соус, Гречка, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Протеин Ryse Up, Лукум, Протеин Ryse Up, Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|