Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 103,47g | Prot: 63,39g | Carbh: 296,25g.
Almuerzo: KOO Black Beans in Flavoured Brine, Woolworths Avocado, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Lettuce. Cena: Indian Flatbread Naan, Paneer Biryani, Rose Wine. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Raw Cashews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nestle Aero Dark. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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