Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 89,77g | Carbh: 65,42g.
Desayuno: Яичный Желток, Frico Сыр Твердый, Tamimi Markets Fresh Cashew Butter (Свежая Кешью Паста без Добавок) In Bahrain, Carrefour Blueberry, Яичный Белок, MAKFA (In Bahrain) Хлопья ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ. Almuerzo: Carrefour Филе Норвежского Лосося. Cena: Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Nambisan's Масло ГХИ, Яичный Белок, Frico Сыр Твердый, Яичный Желток. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola® Coke ZERO™ (Кока Кола Zero Caffeine Content 9,5 Mg Per 100 Ml) Bahrain, 137 Degrees Almond Milk Original (Миндальное Молоко ). más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 1 hora, cardio & ABS - 45 minutos, step 15.348 - 5 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fekla_vi
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