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Passei aqui rapidin... de noite (ou amanhã) posto o q já comi !!! ADORO essa gangorra do meu peso... mó emossaum !!! Vivendo de verdade ! #saúdetotal
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5361 kcal
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Grasa: 368,20g | Prot: 157,52g | Carbh: 366,89g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Molho Vinagrete, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Cena: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Vinagrete, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Ceratti Lombo Canadense, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Vitoria Queijo Bola, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Yakult Leite Fermentado. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Estou IMPRESSIONADO como eu como... na hora q estou comendo nem parece tanto... achava q comia de 3000 a 4000 kcal por dia... mas tipo... tá demais... é mta comida mesmo... a minha alegria é q hj produzimos 4600kcal por dia para cada habitante do planeta... o q me dá a sensação de q estou fazendo valer o esforço do homem na produção alimentícia !!! \o/²
05 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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06 jul. 15 por el miembro: Valleska
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C viu o q comi omti VAU ??? :P
06 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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vou ver agora, e vc viu o que eu comi no sábado |??? registrei....hahaha
06 jul. 15 por el miembro: Valleska
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912g de carbs só no Sábado ??? Rs... vc sabia q eu ñ conseguiria ??? É mto doce... ontem comi o meio amargo da Nestlé... estou aqui enjoado de tão doce q ele é... ae Val... tinham q estudar a gente... tu é BOA pra um desafio hein ??? \o/²
06 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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ÔÔÔ...... sabe que nem tinha visto a quantidade de carbos ??? kkkkk , cara foi muito doce mesmo, até eu me assustei. sou formiga demais, por isso tenho que ficar de dieta,.......hahahaha
06 jul. 15 por el miembro: Valleska
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Peso Histórico de rogerpaixao
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