Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 39,96g | Carbh: 90,74g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Sadia Salsicha, Zaffari Pão Cacetinho Sovado. Almuerzo: Vivenda do Camarão Batata Chips, Fricassê de Frango, Alface, Hortifruti Beterraba Crua. Pasa Bocas / Otros: Água, Suco de Uva. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de ribeiro fran
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