Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 104,49g | Prot: 180,75g | Carbh: 145,92g.
Desayuno: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Kroger Pork Rinds, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Almuerzo: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Bananas, Organic Great Value Chia Seeds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Sushi rice cooked with salt and oil, Turkey cooked with Chile limon. Cena: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Zucchini air fryer olive oil, Marketside Beef Kebabs. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Almond Balls (No-Bake!), Chomps Original Beef Stick. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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