Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 55,73g | Carbh: 65,04g.
Desayuno: Qualitá Ovos de Codorna, Melão Amarelo, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Fugini Milho Verde, Tomates, Ovo Mexido. Cena: Qualitá Ovos de Codorna, Swift Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kenia PN
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