Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 118,40g | Prot: 77,25g | Carbh: 292,87g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Domates Sosu, Biber Kızartması. Cena: Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Kayısı, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|