Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 124,28g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Ja! Mandeln Gemahlen, REWE Bio Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, WellMix Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Vitasia Erdnussöl, Tomaten, Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Aldi Bio Kichererbsen, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Cena: Aldi Bio Kichererbsen, K-Bio Agavendicksaft, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Vitasia Erdnussöl, Naturreis (Gekocht), Zwiebeln, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, IronMaxx Protein Chips , IronMaxx Protein Chips 40 Cheese & Onion, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, REWE Beste Wahl Pesto Verde, Kajnok Konjak Nudeln, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RehaugeW
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